Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.4g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.3g	7.9kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.2g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		12g	7.1kcal	1.3g	0.5g	0g	0g
Banaani, kuorittu		5.9g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		1.2g	5.4kcal	0g	0.9g	0.2g	0g
Flora vispi 20%		5.9g	13kcal	0.2g	0.3g	1.2g	0g
Sokeri		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	137kcal	5.2g	19.6g	4g	0.6g
	Valittu annoskoko	38g	69kcal	2.6g	9.8g	2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	34kcal	1.3g	4.9g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.5g	5.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu