Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 14g | 65kcal | 0.8g | 6.3g | 4.1g | 0.1g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3.5g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 1.4g | 5.6kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 18g | 7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 185kcal | 2.6g | 22g | 9.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 38g | 93kcal | 1.3g | 11g | 4.8g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 46kcal | 0.7g | 5.5g | 2.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.4g | 28.8g | 12.6g | 2.1g |