Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		7g	25kcal	0.9g	4.9g	0.1g	0.2g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		7.5g	5.8kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0g
Kookosrasva 100 %		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		11g	12kcal	2.1g	0.1g	0.4g	0.1g
Hunaja		1.9g	6.2kcal	0g	1.5g	0g	0g
Ricotta, Castelli		9g	16kcal	1.2g	0.2g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	153kcal	8.6g	14.4g	6.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	38g	77kcal	4.3g	7.2g	3.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	38kcal	2.2g	3.6g	1.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.2g	18.8g	8.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu