Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 10g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 1.9g | 6.5kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 64kcal | 3.8g | 4g | 3.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 32kcal | 1.9g | 2g | 1.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 16kcal | 1g | 1g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.9g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu