Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		16g	2.2kcal	0.3g	0.1g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		5.5g	6kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		2.7g	8.2kcal	0.1g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	33kcal	1g	0.6g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	38g	16kcal	0.5g	0.3g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	8kcal	0.3g	0.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.3g	0.8g	3.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu