Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.9g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2.7g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2.3g | 8.6kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 123kcal | 8.2g | 6.4g | 7g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 62kcal | 4.1g | 3.2g | 3.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 31kcal | 2.1g | 1.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.7g | 8.4g | 9.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu