Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 6.5g | 2.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 5.1g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 8.8g | 20kcal | 1.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 7.8g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 3.9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 3.4g | 13kcal | 1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 127kcal | 6.8g | 9.2g | 6.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 3.4g | 4.6g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 32kcal | 1.7g | 2.3g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 8.8g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu