Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 4.7g | 19kcal | 1.9g | 0.7g | 0.9g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 3.2g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 23g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 162kcal | 5g | 19g | 6.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 81kcal | 2.5g | 9.5g | 3.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 40kcal | 1.3g | 4.8g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.5g | 24.6g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu