Talkkunahyve

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki		16g	10kcal	1.7g	0.7g	0.1g	0g
Kevyt vispi (Valio)		13g	29kcal	0.3g	0.5g	2.9g	0g
Talkkunajauho, sisältää ohraa		2.2g	6.9kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.2g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Puolukkasurvos sokeroimaton		6.3g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	113kcal	4.4g	10g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	57kcal	2.2g	5g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	28kcal	1.1g	2.5g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.7g	12.9g	8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu