Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		5.5g	7.9kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Sokeri		6.4g	26kcal	0g	6.4g	0g	0g
Voi		3.8g	27kcal	0g	0g	3.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.5g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		8.2g	28kcal	0.8g	5.7g	0.1g	0.3g
Tomusokeri 1dl=60g		5.7g	23kcal	0g	5.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Voi		1.3g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Kahvi mustana 100ml		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	255kcal	3.8g	36.6g	10g	1g
	Valittu annoskoko	39g	127kcal	1.9g	18.3g	5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	64kcal	1g	9.2g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	327kcal	4.9g	47g	12.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu