Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 7g | 43kcal | 1.5g | 0.5g | 3.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 19g | 7.9kcal | 1.8g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 7.8g | 3.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 179kcal | 7.2g | 3.6g | 15.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 39g | 89kcal | 3.6g | 1.8g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 45kcal | 1.8g | 0.9g | 3.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 9.3g | 4.6g | 19.6g | 0g |