Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 10g | 35kcal | 2.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 8.8g | 15kcal | 1.5g | 0g | 1g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 8.1g | 8.9kcal | 1.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 7.5g | 7.5kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 135kcal | 14.4g | 0.6g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 68kcal | 7.2g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 34kcal | 3.6g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.8g | 10.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu