Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		0.9g	6.4kcal	0.1g	0g	0.6g	0.1g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		8.6g	1.7kcal	0.3g	0g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		9g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		6.3g	17kcal	0.7g	2.9g	0.2g	0.4g
Parsakaali brokkoli		5.3g	1.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		7.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	62kcal	3g	7.4g	1.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	39g	31kcal	1.5g	3.7g	0.9g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	19g	16kcal	0.8g	1.9g	0.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.9g	9.6g	2.3g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu