Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0.2g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		4.9g	4.7kcal	1g	0g	0.1g	0g
Vesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		6.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		4.2g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		2.1g	5.9kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	33kcal	3.2g	1.6g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	39g	17kcal	1.6g	0.8g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	19g	8kcal	0.8g	0.4g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.1g	2.1g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu