Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.5g | 3.4kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 95g | 57kcal | 1.4g | 12.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 66g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 73g | 160kcal | 7.8g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 761g | 468kcal | 19.8g | 30.2g | 25.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 234kcal | 9.9g | 15.1g | 12.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 117kcal | 5g | 7.6g | 6.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu