Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 960g | 3264kcal | 134.4g | 537.6g | 64.3g | 105.6g | |
| Hieno sokeri | 1360g | 5535kcal | 0g | 1358.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 800g | 5680kcal | 2.4g | 1.6g | 640g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 549kcal | 16.3g | 112g | 1.9g | 5.6g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 480g | 1056kcal | 62.9g | 2.4g | 89.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 32309kcal | 436.2g | 4054.6g | 1591g | 222.8g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 16155kcal | 218.1g | 2027.3g | 795.5g | 111.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 8077kcal | 109.1g | 1013.7g | 397.8g | 55.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu