Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 100g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 515kcal | 15.3g | 105g | 1.8g | 5.3g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 50g | 70kcal | 7g | 7g | 1.7g | 24g | |
| Vehnänalkio | 25g | 90kcal | 7.3g | 7.7g | 2.5g | 3.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1850g | 1036kcal | 157.2g | 92.5g | 3.7g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 500g | 171kcal | 5g | 20.5g | 4g | 18.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 6992kcal | 661.2g | 491.4g | 253g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 3496kcal | 330.6g | 245.7g | 126.5g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 1748kcal | 165.3g | 122.9g | 63.3g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu