Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 1998g | 5495kcal | 339.7g | 0g | 459.6g | 2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 103g | 62kcal | 10.3g | 5.2g | 0.3g | 75.4g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 666g | 799kcal | 22g | 24.6g | 66.6g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 666g | 153kcal | 6.7g | 25.3g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 366g | 523kcal | 45.8g | 1.1g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 14064kcal | 849g | 112.4g | 1129.6g | 154.8g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 7032kcal | 424.5g | 56.2g | 564.8g | 77.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 3516kcal | 212.3g | 28.1g | 282.4g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu