Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 669g | 321kcal | 4.7g | 73.6g | 1.3g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1110g | 777kcal | 133.2g | 38.8g | 11.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1110g | 144kcal | 12.4g | 10.9g | 2.2g | 13.3g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 915g | 1089kcal | 183g | 6.4g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7608g | 4663kcal | 666.6g | 259.4g | 102.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 3804g | 2331kcal | 333.3g | 129.7g | 51.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1902g | 1166kcal | 166.7g | 64.9g | 25.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu