Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1800g | 3960kcal | 252g | 18g | 324g | 0g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 240g | 672kcal | 36g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 360g | 61kcal | 7.6g | 0.7g | 1.1g | 8.6g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 720g | 2808kcal | 14.4g | 18g | 302.4g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 120g | 406kcal | 24.2g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Chili paprika punainen | 48g | 19kcal | 1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 300g | 33kcal | 2.4g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7608g | 17868kcal | 693.2g | 123.8g | 1636.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 3804g | 8934kcal | 346.6g | 61.9g | 818.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1902g | 4467kcal | 173.3g | 31g | 409.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu