Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2624g | 3624kcal | 492.1g | 0g | 183.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 664g | 179kcal | 8.6g | 31.9g | 1.3g | 11.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 520g | 741kcal | 64.9g | 1.6g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 9089kcal | 1131.2g | 67g | 476.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 4544kcal | 565.6g | 33.5g | 238.3g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 2272kcal | 282.8g | 16.8g | 119.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu