Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1595g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 40g | 30kcal | 5.2g | 0.4g | 0.2g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2153g | 7388kcal | 219.4g | 1507.3g | 25.8g | 75.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 14836kcal | 449.2g | 3015.4g | 52g | 156.4g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 7418kcal | 224.6g | 1507.7g | 26g | 78.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 3709kcal | 112.3g | 753.9g | 13g | 39.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu