Luumusuklaa
19 kpl, annos 13,4
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 101g | 905kcal | 0g | 0g | 100.5g | 0g | |
| Hunaja | 32g | 104kcal | 0.2g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g | 21g | 76kcal | 4.2g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
| Luumu kivetön, kuivattu | 228g | 464kcal | 9.6g | 85.7g | 1.9g | 19.6g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 3096kcal | 28g | 226g | 213.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 1548kcal | 14g | 113g | 106.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 774kcal | 7g | 56.5g | 53.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 3.7g | 29.7g | 28g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu