Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 219g | 588kcal | 63.2g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Puuroriisi | 131g | 459kcal | 7.9g | 99.6g | 2.2g | 3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 5.7g | 15kcal | 0.6g | 0.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 22g | 7.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 4.4g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 763g | 2164kcal | 145g | 203g | 84.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 382g | 1082kcal | 72.5g | 101.5g | 42.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 541kcal | 36.3g | 50.8g | 21.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu