Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g37g11kcal0.4g2.2g0.1g0g
Vesi182g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 1.8g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Kaali, valkokaali34g7.1kcal0.4g1.1g0.1g0.7g
Paprika keltainen 12g3.5kcal0.1g0.6g0g0.2g
Paprika, punainen12g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Paprika vihreä 12g2.5kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 20g3.6kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Lohifilee 45g88kcal8.5g0g6.1g0g
Katkarapu 21g15kcal3.1g0g0.2g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g4.4g14kcal0g3.5g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana763g299kcal25.8g18g13.2g2.8g
Valittu annoskoko382g149kcal12.9g9g6.6g1.4g
Annoskoko puolitettuna191g75kcal6.5g4.5g3.3g0.7g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501