Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 166g | 43kcal | 1.5g | 7.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 55g | 153kcal | 1.9g | 3.1g | 14.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110g | 182kcal | 20.8g | 0g | 11g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 44g | 99kcal | 7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 7g | 19kcal | 2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 763g | 992kcal | 66.4g | 22g | 71.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 382g | 496kcal | 33.2g | 11g | 35.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 248kcal | 16.6g | 5.5g | 17.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu