Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 900g | 143kcal | 18.9g | 2.7g | 3g | 13.5g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 171g | 123kcal | 4.3g | 28.7g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 315g | 81kcal | 2.8g | 14.5g | 1.3g | 6.3g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 450g | 135kcal | 6.7g | 24.7g | 1.8g | 13.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 765g | 153kcal | 4.6g | 29.1g | 2.3g | 0g | |
| Pinaatti | 1125g | 150kcal | 18.2g | 4.5g | 3.4g | 14.6g | |
| Basilika, tuore | 23g | 6.1kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 2798kcal | 112.4g | 208.8g | 159.4g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 1399kcal | 56.2g | 104.4g | 79.7g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 700kcal | 28.1g | 52.2g | 39.9g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu