Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 1443g | 3365kcal | 164.5g | 16.7g | 297.2g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 144g | 418kcal | 12.8g | 60.7g | 13.9g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Ruohosipuli, tuore | 67g | 18kcal | 0.9g | 2.6g | 0.4g | 0.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 17g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1924g | 1154kcal | 23.1g | 53.9g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 10029kcal | 408.4g | 288.6g | 816.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 5015kcal | 204.2g | 144.3g | 408.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 2507kcal | 102.1g | 72.2g | 204.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu