Kevyempi mustikkapiirakka
Pohja:
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 397g | 568kcal | 49.6g | 1.2g | 40.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 361g | 119kcal | 11.9g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 361g | 2598kcal | 1.8g | 1.8g | 288.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 36g | 63kcal | 1.9g | 13.6g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 36g | 144kcal | 0g | 35.7g | 0g | 0g | |
| Exquisa mustikkarahka 0,2% | 1083g | 974kcal | 67.1g | 172.1g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 821g | 2817kcal | 83.7g | 574.7g | 9.9g | 28.7g | |
| Mustikka metsä- | 722g | 318kcal | 3.6g | 46.2g | 4.3g | 23.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 15202kcal | 439.2g | 1726g | 692g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 7601kcal | 219.6g | 863g | 346g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 3801kcal | 109.8g | 431.5g | 173g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 5.8g | 22.6g | 9.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu