Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 32g | 88kcal | 5g | 0.3g | 7.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 157g | 349kcal | 27.5g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 45g | 8.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 34g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 45g | 72kcal | 1.2g | 1.2g | 6.7g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 45g | 158kcal | 11.7g | 1.1g | 12.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 6.7g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 1403kcal | 92.8g | 13.4g | 108.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 701kcal | 46.4g | 6.7g | 54.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 351kcal | 23.2g | 3.4g | 27.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.1g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu