Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 281g | 90kcal | 9.3g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 96kcal | 2.9g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 42g | 147kcal | 5.9g | 23.6g | 3.2g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 755kcal | 44g | 111.8g | 13.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 377kcal | 22g | 55.9g | 6.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 189kcal | 11g | 28g | 3.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 14.6g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu