Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 150g342kcal28.6g0g25.6g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g45g38kcal1.4g2.1g2.7g0g
Vehnälese 4.5g10kcal0.6g0.7g0.2g1.7g
Kananmuna kuorineen punnittu25g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Sipulikuutiot rainbow30g3kcal0.5g0.5g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow68g54kcal2.8g8.8g0.6g2.1g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki60g54kcal9g1.5g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana765g1066kcal91.2g27.4g65g7.6g
Valittu annoskoko383g533kcal45.6g13.7g32.5g3.8g
Annoskoko puolitettuna191g267kcal22.8g6.9g16.3g1.9g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345