Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 11g | 9kcal | 1.5g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 56g | 22kcal | 0.1g | 4.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Lehtiselleri | 34g | 4.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 56g | 24kcal | 0.2g | 4.5g | 0.1g | 2.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42g | 8.6kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 70g | 32kcal | 3.1g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 201kcal | 11.2g | 32.4g | 1.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 100kcal | 5.6g | 16.2g | 0.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 50kcal | 2.8g | 8.1g | 0.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.5g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu