Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 784g | 392kcal | 7.8g | 94.1g | 7.8g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1001g | 1301kcal | 170.1g | 20g | 82.1g | 1g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 1168g | 4204kcal | 140.1g | 875.8g | 12.8g | 39.7g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 33g | 153kcal | 13.3g | 0g | 11g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 834g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7640g | 13099kcal | 679.2g | 2054.8g | 294.2g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 3820g | 6550kcal | 339.6g | 1027.4g | 147.1g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1910g | 3275kcal | 169.8g | 513.7g | 73.6g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu