Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 40g | 30kcal | 5.2g | 0.4g | 0.2g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2160g | 7411kcal | 220.1g | 1512g | 25.9g | 75.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7640g | 14882kcal | 450.6g | 3024.8g | 52.2g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 3820g | 7441kcal | 225.3g | 1512.4g | 26.1g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1910g | 3721kcal | 112.7g | 756.2g | 13.1g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu