Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 134g | 67kcal | 2g | 10.8g | 1.7g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 250g | 459kcal | 74.1g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 1051kcal | 152.2g | 21.6g | 39g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 526kcal | 76.1g | 10.8g | 19.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 263kcal | 38.1g | 5.4g | 9.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu