Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 701g | 2452kcal | 56.1g | 525.5g | 11.9g | 21g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1168g | 116kcal | 3.2g | 5g | 9.2g | 0.4g | |
| Valkoviini kuiva | 467g | 320kcal | 1.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 280g | 1281kcal | 112.1g | 0g | 89.7g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 105g | 946kcal | 0g | 0g | 105.1g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 280g | 288kcal | 48.8g | 4.8g | 7.8g | 0g | |
| Katkarapu | 467g | 320kcal | 67.4g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 7672g | 11889kcal | 587.6g | 1110.2g | 487g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 3836g | 5945kcal | 293.8g | 555.1g | 243.5g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1918g | 2972kcal | 146.9g | 277.6g | 121.8g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu