Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 219kcal | 6.5g | 44.8g | 0.8g | 2.2g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Voi | 33g | 242kcal | 0.4g | 0.1g | 27.1g | 0g | |
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 27g | 8.5kcal | 0.8g | 1.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Mustikka metsä- | 107g | 47kcal | 0.5g | 6.8g | 0.6g | 3.5g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 67g | 40kcal | 6.5g | 2g | 0.3g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 1690kcal | 35.4g | 235.6g | 62.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 384g | 845kcal | 17.7g | 117.8g | 31.2g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 422kcal | 8.9g | 58.9g | 15.6g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 4.6g | 30.7g | 8.1g | 1.5g |