Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton170g60kcal6.3g0.2g3.9g1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton170g544kcal39.2g17.8g35.3g0g
Kookosrasva 100 % 10g90kcal0.1g0g10.2g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 34g144kcal1.9g26.3g3.2g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana768g1675kcal95g88.6g105.2g2.6g
Valittu annoskoko384g837kcal47.5g44.3g52.6g1.3g
Annoskoko puolitettuna192g419kcal23.8g22.2g26.3g0.7g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708