Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 800g | 2064kcal | 152g | 4g | 160g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1600g | 272kcal | 6.4g | 40g | 9.6g | 11.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1200g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 200g | 429kcal | 62g | 0g | 20g | 0g | |
| Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 6724kcal | 455.2g | 179.2g | 466.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 3362kcal | 227.6g | 89.6g | 233.2g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 1681kcal | 113.8g | 44.8g | 116.6g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu