Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1067g | 1836kcal | 213.5g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1334g | 608kcal | 40g | 64g | 20g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 534g | 673kcal | 58.7g | 1.6g | 48g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 37g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 734g | 2639kcal | 99.1g | 482.1g | 22g | 43.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 11585kcal | 826.4g | 1108.2g | 394g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 5793kcal | 413.2g | 554.1g | 197g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 2896kcal | 206.6g | 277.1g | 98.5g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu