Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1670g | 1102kcal | 200.3g | 66.8g | 5g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 1503g | 1037kcal | 6g | 232.9g | 1.5g | 21g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 668g | 1336kcal | 17.4g | 26g | 133.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 6949kcal | 447.4g | 651.4g | 280.2g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 3474kcal | 223.7g | 325.7g | 140.1g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 1737kcal | 111.9g | 162.9g | 70.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu