Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki750g420kcal63.7g37.5g1.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu204g257kcal22.4g0.6g18.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 195g669kcal19.9g136.5g2.3g6.8g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g210g155kcal9.4g27.1g0.4g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]750g825kcal110.2g7.5g37.5g0g
Ananas, omassa liemessään 900g469kcal4.5g100.8g0g12.6g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 210g89kcal20.6g0.8g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki600g480kcal78g12g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7698g6781kcal659g657g144.6g39g
Valittu annoskoko3849g3391kcal329.5g328.5g72.3g19.5g
Annoskoko puolitettuna1925g1695kcal164.8g164.3g36.2g9.8g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404507