Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 23g | 73kcal | 11.2g | 6.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 75g | 71kcal | 5.2g | 11g | 0.4g | 5.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Hunaja | 12g | 40kcal | 0.1g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 188g | 105kcal | 2.8g | 17.6g | 2.8g | 2.1g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 772g | 736kcal | 39.8g | 94.6g | 21.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 386g | 368kcal | 19.9g | 47.3g | 10.9g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 184kcal | 10g | 23.7g | 5.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu