Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)600g2038kcal83.9g383.7g18.6g24g
Vehnälese 60g137kcal8g9.2g2.7g22.5g
Ruisjauho, 1 dl300g959kcal33g191.9g6.9g41.7g
Kaneli, jauhettu, annos 2g30g79kcal1g23.9g1g16.5g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g450g121kcal2.7g23.8g0.9g11.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen300g99kcal9.9g14.7g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste300g2218kcal0g0g245.8g0g
Omena, keskikokoinen 200g1499g510kcal3g106.4g4.5g27g
Fariinisokeri150g609kcal0g149.7g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g150g600kcal0g149.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7704g14791kcal284.6g2117.8g560.8g286g
Valittu annoskoko3852g7396kcal142.3g1058.9g280.4g143g
Annoskoko puolitettuna1926g3698kcal71.2g529.5g140.2g71.5g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168618