Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 2253g | 1532kcal | 36g | 335.6g | 2.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 676g | 676kcal | 114.9g | 6.8g | 20.3g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 901g | 541kcal | 9g | 40.5g | 36g | 5.4g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 5496kcal | 319.8g | 765.8g | 117.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 2748kcal | 159.9g | 382.9g | 58.6g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 1374kcal | 80g | 191.5g | 29.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu