Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		100g	13kcal	1.1g	1g	0.2g	1.2g
Kurkku		100g	11kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		50g	15kcal	0.5g	2.3g	0.2g	1g
Tomaatti		100g	23kcal	0.6g	3.5g	0.3g	1.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		35g	26kcal	0.3g	5.4g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	772g	175kcal	6.2g	27.2g	1.8g	9.4g
	Valittu annoskoko	386g	88kcal	3.1g	13.6g	0.9g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	193g	44kcal	1.6g	6.8g	0.5g	2.4g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.5g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu