Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Kukkakaali | 125g | 30kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 2.9g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 125g | 25kcal | 3.8g | 2.5g | 0g | 3.1g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 88g | 245kcal | 15.8g | 0.4g | 20.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 3.1g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 24g | 169kcal | 0.2g | 0.5g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 773g | 1310kcal | 45g | 12.6g | 120g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 386g | 655kcal | 22.5g | 6.3g | 60g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 328kcal | 11.3g | 3.2g | 30g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu