Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		52g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		21g	67kcal	2.1g	13.1g	0.5g	2.9g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		54g	186kcal	5.5g	37.9g	0.7g	1.9g
Rypsiöljy		5.6g	50kcal	0g	0g	5.6g	0g
Jauheliha, sika-nauta		83g	185kcal	14.6g	0g	14.2g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punajuuri		42g	16kcal	0.4g	2.9g	0.1g	1g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		6.3g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		42g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Rypsiöljy		2.8g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		42g	27kcal	1.3g	2g	1.5g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		31g	113kcal	9.1g	0.5g	8.8g	0g
	Annoskoko tuplana	773g	1371kcal	67.4g	119.6g	68.6g	13.6g
	Valittu annoskoko	386g	685kcal	33.7g	59.8g	34.3g	6.8g
	Annoskoko puolitettuna	193g	343kcal	16.9g	29.9g	17.2g	3.4g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu