Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 88g | 67kcal | 14g | 1.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 88g | 26kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 175g | 186kcal | 7g | 33.9g | 1.6g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.3g | 8.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 773g | 716kcal | 44.4g | 86.8g | 18.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 358kcal | 22.2g | 43.4g | 9.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 179kcal | 11.1g | 21.7g | 4.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.7g | 11.2g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu